はじめまして なべGです。
今日からHatenaBlogさんでお世話になる、なべGと申します。
新参者ですがどうかよろしくお願いします。
仕事は『本来の自分』を取り戻して楽な生き方をするお手伝いや、
心が軽くなる智慧などをセミナーやWSなどでお伝えしています。
『本来の自分』とは
いまの【自分】は、何で出来ていると思いますか?
「肉体」と「精神」だと思う人は多いでしょうが、
じつは肉体も含め、
つぎの3つの構成要素から出来ています。
■1つ目は、セルフイメージとかアイデンティティと呼ばれるもの
つまり、「私は〇〇である」「私は△△じゃない」という、
いつの間にか身についた自分に対しての解釈。
:しかし実際には歪んだものが多く自分を過小評価する人が多い。
■2つ目は、信念や思い込みや世界観
人は・・・、世の中は・・・、
お金は・・・、人生は・・・、
仕事は・・・、〇〇である。
:これらは親から刷り込まれたものが多いですね。
■3つ目は、価値観や理想像
〇〇が大事。◎◎がいい。△△は嫌。××は避けたい。
:これも育ってきた環境によって作られたものが多いですね。
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そしてこの3つのどれかが、
≪本来の自分≫とズレていると、
不幸な人生になりやすいのです。
これらが生み出す“制限”や“呪縛”や“遠慮”によって、
本来の自分のエネルギーを閉じ込めてしまっているからです。
だから≪本来の自分≫に戻れるように、
いままでのセルフイメージや信念や世界観、
価値観を書き換えてしまえばいいのです。
というと、、、
かならず「そんなの難しいよ」と言う人がいますが、
じつはけっこう簡単に書き換えられるんですよ。
だって≪本来の自分≫に戻ればいいのですから・・・
「本来のあなたは鳥です。さあ飛んでください!」とは言いません。(笑)
それではイメージしてください。
いままでの“制限”や“呪縛”や
“遠慮”が無くなった自分の姿を。
どんな【自分】ですか?
“制限”や“遠慮”というブレーキが
外れたあなたは何をしていますか?
そしてどんな幸福感を味わっていますか?
もしイメージできたなら、
それが≪本来のあなた≫なのです。
そしてそうなることは、
そんなに難しいことではないのです。